Kalorier
Jag har varit relativt duktig den här veckan. Duktigare än jag varit de senaste veckorna faktiskt men jag är ändå inte nöjd. För ungefär en månad sen höll jag mig under 500 kcl per dag och tränade jätteofta. Varför kan jag inte bara komma tillbaka till denna rutin igen så skulle allt vara perfekt. Jag tror att jag kan nå dit igen om jag börjar räkna allt jag stoppar i mig. Jag har varit grymt dålig med det på senaste så från och med imorgon ska jag börja räkna. Jag vet att det kommer bli jobbigt för jag kommer behöva hålla koll på vad allt innehåller men det kommer även hjälpa mig att gå ner till 55 innan sommarens slut. Anledningen till att jag inte börjar räkna idag är för att jag vet att jag redan överstigit för mycket :(. Men jag ska ändå skriva upp vad jag ätit hittills.
Frukost: NADA (äter ingen frulle).
Lunch: 1,5 små pannbiffar (thank god att jag inte åt upp båda!), 4 potatisklyftor (hallå vad hände med att skita i kolhydraterna i skolan!? typiskt mig), 1 dl rotfrukter, 2 dl sallad, 2 msk vitlöksås (FY), 1 msk keso och 0.5 vegetarisk biff gjord på morötter och kikärter.
Mellanmål: 3 st smörgåsrån med lite lätta, 1 glas cocacola (Min drog! Tyvärr inte light buhu), 2 köttbullar.
Okej.....Ähm som ni kan se är jag inte en normal människa. Vemfan tar två köttbullar bara sådär? Bara ett riktigt fetto! Och min lunch, herregud säger jag bara. Snart kommer jag väl rulla fram. Eller nej det får jag inte! Nu blir det bara 500 kcl per dag! Förutom valborg nästa vecka där kommer jag nog överstiga men vafan jag tänker inte sitta hemma och glo så jag kan hålla 500 kcl den dagen.
Middagen blir i alla fall inte speciellt mycket. Det kommer nog bli 1 laxfilé, 1 dl fullkornsbulgur och sallad. Dryck; vatten.
Jag måste bara tilläga en sak innan jag går! Ni som läser det här (om det är någon som gör det) tro inte att jag är någon wannabe äs-barn för det är jag inte. Jag är en vanlig tjej (dock anonym) som försöker gå ner i vikt fast på ett hälsosamt sätt. Så ni ska veta att jag svälter inte mig själv. Det var bara det jag ville säga och försöker ni också därute gå ner i vikt så säg till. Vi kan hjälpa varandra! xoxo
Frukost: NADA (äter ingen frulle).
Lunch: 1,5 små pannbiffar (thank god att jag inte åt upp båda!), 4 potatisklyftor (hallå vad hände med att skita i kolhydraterna i skolan!? typiskt mig), 1 dl rotfrukter, 2 dl sallad, 2 msk vitlöksås (FY), 1 msk keso och 0.5 vegetarisk biff gjord på morötter och kikärter.
Mellanmål: 3 st smörgåsrån med lite lätta, 1 glas cocacola (Min drog! Tyvärr inte light buhu), 2 köttbullar.
Okej.....Ähm som ni kan se är jag inte en normal människa. Vemfan tar två köttbullar bara sådär? Bara ett riktigt fetto! Och min lunch, herregud säger jag bara. Snart kommer jag väl rulla fram. Eller nej det får jag inte! Nu blir det bara 500 kcl per dag! Förutom valborg nästa vecka där kommer jag nog överstiga men vafan jag tänker inte sitta hemma och glo så jag kan hålla 500 kcl den dagen.
Middagen blir i alla fall inte speciellt mycket. Det kommer nog bli 1 laxfilé, 1 dl fullkornsbulgur och sallad. Dryck; vatten.
Jag måste bara tilläga en sak innan jag går! Ni som läser det här (om det är någon som gör det) tro inte att jag är någon wannabe äs-barn för det är jag inte. Jag är en vanlig tjej (dock anonym) som försöker gå ner i vikt fast på ett hälsosamt sätt. Så ni ska veta att jag svälter inte mig själv. Det var bara det jag ville säga och försöker ni också därute gå ner i vikt så säg till. Vi kan hjälpa varandra! xoxo
Kommentarer
Trackback
