500 kalorier

Har ändå varit helt okej idag. Åt ju som sagt 1 dl bulgur till lunch, sen lite mager stek med potatis och pyttelite sås till middag. Nu har jag precis druckit en kopp rött te och ätit två små bitar 80% choklad. Har i alla fall inte överstigit 500 kcl och det ska jag hålla nu. Inte mer än 500 kcl per dag och kroppem kommer må bra! Lite rim där, nejmen man måste faktiskt få i sig lite energi för att orka och 500 kcl är en tredjedel av mitt egentliga dagsbehov så jag borde gå ner i vikt i alla fall. Vi kör detta en vecka nu och ser jag ingen skillnad nästa vecka får jag sänka kaloribehovet ännu mer. Nu ska jag se vidare på despe, xoxo.

Här kan vi verkligen snacka om smala, snygga, framgångsrika kvinnor!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0