Good girls don't swallow -

Take me back to Z

Det var ett tag sen jag skrev något här. Det har varit/är sommarlov och jag har tappat konrtollen helt. På ett sätt har det varit rätt skönt att slippa konstant ångest men jag saknar min kontroll och jag saknar känslan av att kämpa för smalheten. Jag tänker i alla fall köra igång nu igen och inte falla tillbaka i groparna där jag glömmer bort hur tjock jag egentligen är.
Har ju nu varit på Z i två veckor och de veckorna sket jag i allt. Jag drack mängder av alkohol och min föda bestod mest av skräpmat. Visst var det gott för stunden men det tär på min kropp som fan. Jag klarar inte av sådan skit längre så varför ska jag stoppa i mig den? Nog sagt om detta. På z hade jag det jävligt bra och ville inte alls komma hem och nu när jag väl är hemma vill jag bara iväg igen. Jag hatar denna pisshåla. Smått förälskad blev man väl också eller förälskad är kanske fel ord men lite pirr efter en speciell fling hade man. Dock tror jag inte det kommer bli mer än så även om han är svensk. Kärlek och jag går inte direkt hand i hand. Åh jag vill bara tillbaka till hans famn....BLÄ

2009-08-09 @ 14:42:37 Permalink Tankar och sådant Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kill me now please

Jag har så mycket plugg nu att jag har lust att döda mig själv. Bara imorgon måste jag göra en spanska och engelska uppsats, ett spanska grammatik prov, en uppspelning på teatern (kan inte en enda replik), jobba med den sista uppgiften i matten OCH göra klart orginastionsdelen i företagsekonomin. Hur ska jag hinna? Måste jag tillägga att jag har varit värsta fettot dessa dagar också? JAG VILL DÖÖÖÖ

denna låt är i alla fall bra ...

2009-05-27 @ 22:47:42 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Skolmat

Måndag
Lunch: Köttbullar med makaroner och ketchup
Vegetariskt: Grönsaksbiff serveras med tomatsås*

Tisdag
Lunch: Timjan- och tomatskryddad korvgryta* med ris
Vegetariskt: Quorn- och zuccinigryta* serveras med ris

Onsdag
Lunch: Fisk Florentine - spenatgratinerad fiskfilé* serveras med kokt potatis
Vegetariskt: Broccoligratäng med kokt potatis

Torsdag
Lunch: Tex Mex* - soppa med köttfärs, pasta, tomat och majs serveras bröd, pålägg och frukt
Vegetariskt: Ängamat* - redd grönsakssoppa med bröd, pålägg och frukt

Bulgursallad*

Fredag
Lunch: Pastasallad* med skinka och Rhode Islandsås
Vegetariskt: Pastasallad* med ost och Rhode Islandsås

Det här är skolans matsedel denna vecka. Känns som jag kommer få köra mycket sallad till lunch...

2009-05-25 @ 22:12:34 Permalink Mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Not going to break the rules

Mina regler för att gå ner i vikt:

- Tidig sängång på vardagar, inte senare än halvelva.
- Frukost som en kung, lunch som en bonde och middag som en slav. Alltså det man äter på morgonen förbränns bort under dagen så mitt största mål kommer vara frukost.
- Träning på gymmet minst tre gånger i veckan.
- Situps och ryggövningar varje dag. Ska köpa hantlar och börja träna armarna varje dag också.
- Ingen alkohol bara vid speciella tillfällen som skolavslutningen och midsommar.
- Max två coca cola light/zero glas per vecka. (Stor bedrift för mig).
- Sluta röka föralltid!

Jag ska bli smal, vältränad och sjukt hälsosam. Nu ska jag verkligen gå ner i vikt men på ett hälsosamt sätt. Jag vet att det kommer gå!

Så min frukost kommer varje dag bestå av:
1 grovt bröd med mager skinka och en nyttig smoothie. Har tyvärr inte ingredienser hemma tills imorgon men ska köpa hem det. Hittade det här receptet på DennisMs sida och det verkar vara en nyttig , bra smoothie:

1 klyfta melon, ca 100 g
1/4 avokado
1/2 kiwi
1/2 tsk riven ingefära
1 tsk honung
1 1/2 dl Arla Onaka grönt te

2009-05-25 @ 22:11:21 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Uppdatering

Har inte så mycket tid på mig att skriva ska till jobbet snart men tänkte slinka in ett litet inlägg innan. Denna helg har varit KATASTROF. Jag förstår inte hur jag kan vara så duktig och sköta mig i veckorna men sen när det kommer till helg svullar jag sönder. Jag har i alla fall bestämt mig för att göra upp ett matschema för veckan och de jag skriver upp för den dagen är det enda jag får stoppa i mig. Detta gäller helger också! Och jag ska ta en paus från alkoholen också mest för att de innehåller så jävla mycket kalorier. En till sak förresten, jag ska sluta röka. Från och med idag ska jag vara rökfri. Klarar jag en månads uppehåll så ska jag köpa något fint till mig själv. Men som sagt, bråttom bråttom. Matschemat kommer väl upp ikväll eller imorgon och btw så är denna dag redan förstörd av tjockismig. Har hittills ätit:

Frukost: 1 smoothie
Lunch: soppa gjort på buljongtärning + kryddor, 3 fläskfilé bitar med tzatziki och 2 glas coca cola light. FETTO NR 1!
Middag blir något lätt det kan jag lova er!
XOXO, A

2009-05-25 @ 14:20:34 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Workwork

Jag är så himla trött men jag måste gå upp. Jobbet väntar. Ikväll blir det nog utgång förhoppningsvis nära till mitt hem (och då menar jag gångavstånd). Idag kommer även L & M hem, LYCKA. Måste ringa dem efter jobbet. Men dags att resa sig ur sängen.

Varför är alla så smala förutom jag?

2009-05-23 @ 10:24:25 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Hemmakväll

Det blev hemmakväll med familjen. Ikväll har jag syndat så det är hemskt. Jag vill inte ens tänka på vad jag stoppat i mig för då kryper ångesten fram. I alla fall så jobbar jag imorgon vilket betyder att jag är igång hela dagen och att det bara blir två mål då. Ingen lunch alltså. Tror jag ska ut imorgon också men då ska jag inte bli så full som jag blev igår. Det funkar helt enkelt inte fast å andra sidan spyr man upp middagen samtidigt men ja, det är väl inget man rekomenderar precis. Ska ju jobba på söndag med så imorgon blir det en lugnare utgång. Men nu ska jag kolla på film i min ensamhet, xoxo A.

2009-05-22 @ 23:30:59 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bakis

Jag blev jävligt full igår. Så full att jag spydde och allt bara snurrade runtomkring mig. Jag hade bestämt med H att jag skulle sova hos honom så han betalade en taxi åt mig. Tur var väl det för jag hade nog aldrig klarat att åka bussen i mitt tillstånd. När jag vaknade upp imorse kändes det som mitt huvud skulle sprängas och så känns det fortfarande. Jag måste ta en till dubbeltreo. Vin gör alltid så jag får så ont i huvudet. Idag har jag varit hos H hela dagen och vi har kollat på film och myst. Dagens matintag är ganska dåligt men eftersom jag spydde upp all föda jag fick i mig igår så ligger jag nu på 57,8 kg och då har jag alltså ätit 2 rostmackor med smör, 3 potatisklyftor, sås och 1 kotlett. Men idag är jag bakis så det är okej att fuska lite. Tror jag och S ska ha myskväll ikväll om inte någon kommer med något bra erbjudande men vi får se. Nu ska jag fixa en dos av treo, xoxo A.

2009-05-22 @ 17:03:14 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Stupid cow

Jag har legat i sängen hela dagen framför datan och plugget. Då och då slumrar jag till och vaknar upp av att det piper på msn. Jag känner mig helt slut, kanske för att jag knappt har satt igång kroppen idag. Jag har bara legat här på min säng. Men snart ska jag väl stiga upp så jag orkar med kvällens bravader. Göra mig acceptabel för kvällen helt enkelt. Kanske att jag tar en tur till gymmet innan middagen också om jag orkar. Det skulle verkligen behövas i alla fall. Känner från gårdagens träning den där sköna verken i musklerna. Och inte har jag fått tag på H än heller. Han kan ju bara gå och ta sig någonstans. Känns som det alltid blir så här när vi ska ses och ärligt talat orkar jag inte med det längre. Men jag vet att jag kommer falla tillbaka i gropen igen för det gör jag alltid.

Dumma jag..

2009-05-21 @ 16:02:40 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kompis det går bra nu

H har inte hört av sig än så jag sitter och pluggar istället.

Har nästan precis ätit lunch. Mamma hade gjort någon blandning med quornfärs, lök, tomat, svamp och pasta. Jag tog ca 2 dl av detta och då åt jag inte pastan så hur mycket av det andra kan det va egentligen? Ja, inte var det mer än 7 tuggor i alla fall så jag skulle tippa på att denna måltid gick på ca 18 kalorier. För allt som allt så kanske jag åt en halv champinjon, 1 coctailtomat, 5 småbitar hackad lök och 10 gram färs. Har självklart räknat med smöret hon stekte quornet i också.

Så hittills idag har jag fått i mig 158 kcl och jag ska äta soppa till middag! Tror maten kommer gå jävligt bra idag dock ska jag ut men ska försöka att inte dricka så mycket. xoxo A

2009-05-21 @ 14:41:16 Permalink Mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Red day

Idag är det torsdag = röd dag. Jag har som vanligt druckit en smoothie till frukost och blödit näsblod för fjärde gången den här veckan. Snart blir det träning på gymmet och sedan ska jag nog träffa H, om han inte sover bort hela dagen. Ikväll blir det i alla fall utgång med söta S. Vi ska supa bort våra problem.

Ps. Jag vet att sprit innehåller massa kalorier men det är helg och det är välbehövligt för mig denna helg. Dessutom så drar jag ner på maten istället.Ds.

2009-05-21 @ 11:12:16 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Friends only?

Jag har ingen aning om hur du ser på mig. Jag vet inte riktigt vad vi har för relation. Jag vet att vi är vänner väldigt goda vänner om man säger så men ibland kommer den där sexuella spänningen fram och jag blir förvirrad. Jag ser dig som en vän ingenting annat ändå kan jag ta åt mig när jag vet att du är med en annan. Jag vet inte om jag bara ska låta det vara eller snacka med dig om det. Egentligen vill jag bara att det ska försvinna av sig självt genom att jag hittar någon annan att bry mig om och som bryr sig om mig. Men mitt letande har hittills varit rätt meningslöst så istället fortsätter jag bli förvirrad av vår relation.

2009-05-20 @ 23:04:06 Permalink Tankar och sådant Kommentarer (0) Trackbacks ()

Playboy bunny

Gud vad skönt med långhelg! Så slipper man allt plugg och alla jobbiga människor som man tvingas småprata med i skolan som egentligen inte bryr sig alls om. De flesta av mina vänner är ute på krogen ikväll, jag är inte 18 men det spelar ändå ingen roll för jag hade ändå inte velat gå ut ikväll. Istället ligger jag i min säng på mitt rum och kollar på girls of the playoy mansion. De är verkligen tre stycken barbiesar som lever lyxliv. Jag undrar faktiskt hur ens liv skulle se ut om man var playboy bunny. Inte för att jag någonsin skulle ha kapaciteten till att bli någon men man kan ju ändå få drömma sig bort.

2009-05-20 @ 22:33:47 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Smal & stora bröst

Jag har en tjej i min klass, hon är 1,75 och väger 50 kilo. Jag vill se ut som henne och jag är så himla avundsjuk på hennes kropp. Även fast hon är så smal och inte har ett unns fett på kroppen så har skitsnygga kvinnliga former + att hon har stora bröst! Jag är 1,73 och väger 59 kilo och har massa fett på kroppen men heltplatt bröstad. Gud vad jag är avundsjuk på henne. Jag vet att jag inte kan påverka min bröststorlek men min vikt och mitt kroppsfett kan jag påverka så därför ska jag också gå ner till 50 kilo. Jag vet att jag kan! Btw så ska jag operera brösten så fort jag har fyllt 18 och har tillräckligt med pengar så inom en snar framtid kommer jag också vara smal med stora bröst...

Natacha Peyre är sjukt snygg med sin smala kropp och stora bröst.

2009-05-20 @ 20:54:15 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nöjd?

Hej på er! Idag har varit en bra dag tycker jag nog. Förutom att maten faktiskt gått helt okej så har jag tränat idag också. Jag måste verkligen klara av det här nu. Det är bara 20 dagar kvar till sommarlovet. PANIK. Idag har jag i alla fall ätit:

Frukost: 1 smoothie gjort på; 1 dl lätt vaniljyoghurt - 60 kcl, ½ banan - 51 kcl, 1 dl jordgubbar - 29 kcl.
Lunch: 40 gram isbergsallad - 5 kcl, 30 gram gurka - 3 kcl, 50 gram köttfärsås - 52 kcl
Middag: 50 gram potatisklyftor - 62 kcl, 10 gram palsternacka - 5 kcl, ½ morot - 12,5 kcl. 100 gram fläskkotlett utan ben - 260 kcl och 1 dl sås gjort på milda laga lätt, vitlök och fransk senap - 84 kcl
Summa: 623,5 kalorier.

Okej jag är fortfarande inte under 500 kalorirer per dag vilket är rätt dåligt men jag försöker verkligen och tycker ändå att det gick relativt bra idag. Som tur är har jag tränat också så det ska även skrivas upp.

Dagens träning : 10 min uppvärmning + 40 min styrketräning - 350 kcl förbrukade.
Så idag tänker jag inte få ångest i alla fall för jag tycker ändå det gått rätt bra och jag försöker undvika att få ångest för då mår jag som sämst. Men aja nu ska jag inte skriva om det, det ger än bara mer negativa tankar. Så dagens slutsats är i alla fall att jag är nöjd!

2009-05-20 @ 19:41:20 Permalink Mat Kommentarer (0) Trackbacks ()